علمي

عقل الإنسان ليس مصممًا للاستيقاظ في منتصف الليل

من خلال إجراء بحث جديد ، حذر العلماء من أن العقل البشري يحتاج إلى البقاء مستيقظًا في منتصف الليل الليل لم يصدر النظرية الجديدة للباحثين أن “العقل بعد منتصف الليليظهر فيلم “العقل بعد منتصف الليل” أن الناس أكثر عرضة لتلقي المنبهات السلبية بعد منتصف الليل. بينما ينام دماغ الإنسان ، يحتاج العقل أيضًا إلى الراحة.

ربما تكون قد مررت بتجربة العديد من الأفكار والمشاعر السلبية في منتصف الليل حتى بعد يوم رائع. وفقًا لبحث سابق ، قلة النوم والذي يتضمن الاستيقاظ ليلاً ، يؤدي إلى اضطرابات معرفية وسلوكية وطريقة عمل الدماغ في اليوم التالي. ومع ذلك ، فقد أظهر الباحثون الآن أن هذه التغييرات في الإدراك والسلوك البشري تحدث عندما يكون الشخص في منتصف الليل إبق متيقظا

اهده لب  لأول مرة في التاريخ. أنتج الباحثون الكهرباء باستخدام ثاني أكسيد الكربون فوق الحرج

تُظهر فرضية الباحثين ، والتي تسمى العقل بعد منتصف الليل ، أن جسم الإنسان وعقله من واحد الدورة الطبيعية 24 نشاط كل ساعة ويترتب على ذلك أن هذه الدورة تؤثر على عواطفنا وسلوكنا. باختصار ، في أوقات معينة ، يميل الجنس البشري إلى الشعور والتصرف بطرق معينة. على سبيل المثال ، أثناء النهار ، يتم تنظيم المستويات الجزيئية ونشاط الدماغ من خلال اليقظة ، ولكن السلوك المعتاد في الليل هو النوم.

اهده لب  اكتشاف أقدم مادة مظلمة في التاريخ عمرها 12 مليار سنة

من وجهة نظر تطورية ، تبدو هذه النظرية منطقية. كان البشر الأوائل فعالين جدًا في الصيد أثناء النهار وعندما يكون هناك ضوء ، وبينما كان الليل مثاليًا لهم للراحة ، كانوا أكثر عرضة لخطر الحيوانات المفترسة الأخرى.

مخاطر البقاء مستيقظًا في منتصف الليل

وأوضح الباحثون أنه لمواجهة هذا الإحساس المتزايد بشكل طبيعي بالخطر ، فإن اهتمامنا بالمحفزات السلبية يزداد بشكل غير طبيعي أثناء الليل. الاستمرار في التركيز كثيرًا على الأفكار السلبية يمكن أن يجعل الشخص عرضة بشكل خاص السلوكيات المحفوفة بالمخاطر بطيء

اهده لب  ما هي السنة الضوئية وكيف تحسب؟

لقد ذكروا مثالين في فرضيتهم. تتضمن الحالة الأولى متعاطي مخدرات يستسلم عادة لحثه على الإقلاع عن التدخين ليلاً. الحالة الثانية تتعلق بطالب يعاني من الأرق ويبقى مستيقظًا طوال الليل يشعر بالإحباط والوحدة.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي كلا السيناريوهين إلى انتحار و الماسوشية من الشائع جدًا القيام بهذه السلوكيات في الليل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى